МАРАФОН ПИТАНИЯ
Научись вкусному правильному питанию за 14 дней
Ложка
О книге
Кому подойдет
Тарифы
Личный кабинет
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО НЕ СТРАШНЫЙ МОНСТР, С НИМ МОЖНО ПОДРУЖИТЬСЯ
ПРОЙДЯ МАРАФОН ЗА 14 ДНЕЙ ВЫ:
научитесь готовить от 6 до 34 новых блюд
разнообразите свой рацион
узнаете кулинарные секреты шеф-мастеров
разберетесь что такое КБЖУ, для чего нужны и как их считать
узнаете как перейти на ПП легко и вкусно
6
видео уроков с детальной инструкцией приготовления
Альтернативы ингредиентов в каждом рецепте
28
блюд для завтрака, обеда, ужина и перекуса
Поможем перейти на правильное питание
Конструктор замен
Секреты ПП
Видеоформат
Вы получите видео уроки от шеф-повара Ложки
КОМУ ПОДХОДИТ?
если вы хотите разнообразить рацион новыми блюдами

если вы новичок и хотите учиться готовить

уже опытны и хотите узнать больше рецептов

желаете разобраться в теме ПП и готовить полезную еду


ГОТОВИТЬ ВКУСНО МОЖЕТ КАЖДЫЙ!

МЫ ВАС ЭТОМУ НАУЧИМ
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1-4.
Готовим полезные завтраки. Изучаем что такое КБЖУ
День 13-14.
Изучаем рецепты полезных перекусов.
Подводим итоги
День 5-8.
Осваиваем новые ПП блюда для обеда. Учимся считать КБЖУ рациона
День 9-12.
Готовим новые рецепты ужина.
Изучаем как перейти на ПП.
Учимся новым лайфхакам на кухне
БАЗОВЫЙ
РАСШИРЕННЫЙ
МАКСИМАЛЬНЫЙ
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Гайд по БЖУ
Инструкция как считать свою норму калорий и БЖУ
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Гайд по БЖУ
Инструкция как считать свою норму калорий и БЖУ
Закрытый чат с марафонцами и Ложкой
Список продуктов с БЖУ
Руководство по переходу на ПП
Дополнительный видеоурок с лайфхаками приготовления ПП блюд
549
12 рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекуса
28 рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекуса
699
699
849
849
1199
Рекомендованный
ЧТО ПОСЛЕ ОПЛАТЫ?
01
ПОЛУЧАЕТЕ ПИСЬМО НА ПОЧТУ
02
03
УЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ НОВЫЕ БЛЮДА
РЕГИСТРИРУЕТЕСЬ В ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ
ПОДАРОК ОТ ЛОЖКИ
Получите 10 кулинарных лайфхаков, которые улучшат ваши кулинарные навыки бесплатно.
УЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ С НАМИ ЛЕГКО
01
02
03
04
Ложка
КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН ОТ ЛОЖКИ
Научим готовить вкусно!
Версия для планшетов в разработке