МАРАФОН ПИТАНИЯ
Научись вкусному правильному питанию за 14 дней
Ложка
О книге
Кому подойдет
Тарифы
Личный кабинет
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО НЕ СТРАШНЫЙ МОНСТР, С НИМ МОЖНО ПОДРУЖИТЬСЯ
ПРОЙДЯ МАРАФОН ЗА 14 ДНЕЙ ВЫ:
научитесь готовить от 6 до 34 новых блюд
разнообразите свой рацион
узнаете кулинарные секреты шеф-мастеров
разберетесь что такое КБЖУ, для чего нужны и как их считать
узнаете как перейти на ПП легко и вкусно
6
видео уроков с детальной инструкцией приготовления
Альтернативы ингредиентов в каждом рецепте
28
блюд для завтрака, обеда, ужина и перекуса
Поможем перейти на правильное питание
Конструктор замен
Секреты ПП
Видеоформат
Вы получите видео уроки от шеф-повара Ложки
КОМУ ПОДХОДИТ?
если вы хотите разнообразить рацион новыми блюдами
если вы новичок и хотите учиться готовить
уже опытны и хотите узнать больше рецептов
желаете разобраться в теме ПП и готовить полезную еду
если вы новичок и хотите учиться готовить
уже опытны и хотите узнать больше рецептов
желаете разобраться в теме ПП и готовить полезную еду
ГОТОВИТЬ ВКУСНО МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
МЫ ВАС ЭТОМУ НАУЧИМ
ПРОГРАММА МАРАФОНА
День 1-4.
Готовим полезные завтраки. Изучаем что такое КБЖУ
Готовим полезные завтраки. Изучаем что такое КБЖУ
День 13-14.
Изучаем рецепты полезных перекусов.
Подводим итоги
Изучаем рецепты полезных перекусов.
Подводим итоги
День 5-8.
Осваиваем новые ПП блюда для обеда. Учимся считать КБЖУ рациона
Осваиваем новые ПП блюда для обеда. Учимся считать КБЖУ рациона
День 9-12.
Готовим новые рецепты ужина.
Изучаем как перейти на ПП.
Учимся новым лайфхакам на кухне
Готовим новые рецепты ужина.
Изучаем как перейти на ПП.
Учимся новым лайфхакам на кухне
БАЗОВЫЙ
РАСШИРЕННЫЙ
МАКСИМАЛЬНЫЙ
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Гайд по БЖУ
Инструкция как считать свою норму калорий и БЖУ
Доступ к материалам навсегда
6 авторских видеоуроков ПП блюд
Конструктор замен ингредиентов к каждому рецепту
Гайд по БЖУ
Инструкция как считать свою норму калорий и БЖУ
Закрытый чат с марафонцами и Ложкой
Список продуктов с БЖУ
Руководство по переходу на ПП
Дополнительный видеоурок с лайфхаками приготовления ПП блюд
549
12 рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекуса
28 рецептов для завтрака, обеда, ужина и перекуса
699
699
849
849
1199
₽
Рекомендованный
₽
₽
₽
₽
₽
ЧТО ПОСЛЕ ОПЛАТЫ?
01
ПОЛУЧАЕТЕ ПИСЬМО НА ПОЧТУ
02
03
УЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ НОВЫЕ БЛЮДА
РЕГИСТРИРУЕТЕСЬ В ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ
ПОДАРОК ОТ ЛОЖКИ
Получите 10 кулинарных лайфхаков, которые улучшат ваши кулинарные навыки бесплатно.
01
02
03
04
Ложка
КУЛИНАРНЫЙ МАРАФОН ОТ ЛОЖКИ
Научим готовить вкусно!
Версия для планшетов в разработке