1 порция
Овсяноблин
Ингредиенты для рецепта:
овсяная мука - 5 ст.л. с горкой
спелый банан - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
растительное молоко - 3 ст.л.
корица - 0,5 ч.л.
соль - щепотка
подсластитель (опционально) - 2 ч.л.
семечки - льна, кунжута

Для подачи:
ягоды
ореховая паста
кокосовые хлопья
мед

Конструктор замен:

кокосовое масло меняем на любое растительное без запаха, корицу на ванилин по желанию, семечки на мак или чиа, растительное молоко на обычное. Если из рецепта убрать банан и корицу — получится универсальный овсяноблин, внутрь которого можно положить листья салата, овощи и курицу. (Консистенцию регулируем молоком)
Домашнее задание
  1. готовим блюдо
  2. выкладываем в сториз и отмечаем @lozhka_cook
  3. Наслаждаемся
Для следующего видео урока вам понадобится:
свежемороженый горошек - 450г
луковица - 1 шт.
чеснок - 2 зубка
сливочное масло - 40 г
вода/бульон - 500 мл
сливки 20% - 100-150 мл
микс трав - 2 ч.л.
мускатный орех - 1/2 ч.л.
соль - по вкусу
растительное масло - 2 ч.л.
креветки вареномороженые (вес в панцире) - 150 г (по желанию)
Для подачи:
сливки
руккола - несколько листьев/укроп
крутоны

Всем приятного аппетита!